寝ました、久しぶりに。

 おはようございます。
ただいま５時


夕べは21時には撃沈しました。
旅先の宿です



ツインの部屋に一人
広々とした空間に
カチコチなる目覚まし時計が
私の脈の数に合っていたのか
かなり心地よく
爆睡しちゃいました。


このところの睡眠不足？
いやぁ、一昨日もあまり寝ていない？
🚌旅に気を使ったから？


何はともあれ
スッキリしました。



熟眠感大事だなあと。



よく眠れていますか？

こんなにスッキリ眠った感
いつが最後かなあ？
いい睡眠大事だなあと思った朝でした。

かあさんの部屋

現役看護師として４５年　医療介護界専門コーチです。様々な体験経験を活かし、あなたの幸せをサポートします。

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