自分軸が明確になると、ぶれなくなります❗️
かあさんが通った
アドラー心理学をベースにした
プロコーチ養成スクールでは
体感するワークが
とても多かったんです。
その時にしていた姿勢、動き、
話していた内容を口にしてみる
そうすると
一気にタイムトラベルして
その瞬間に感じていた感情を
味わい直す事ができるんです。
そして、改めて
感じたことをベースに
そこにある大切な感情や価値観に
気づくんです。
この体験から自分は
絶対に○○○○をするんだとか
ああだからこんな
認知をしているんだとかに
気づくんです。
体験から学ぶ❗️❗️
最近始まった深キョンが
主役のドラマのなかでも
よく出てきます。
自分が受験生の頃
母親から言われた
受験に恋愛は邪魔
自分が塾講師になり、
生徒に同じ言葉を言った瞬間に
その価値観を
刷り込まれていることに気づく。
そして、本当は恋愛もしたかった
自分の本心にも気づく
テレビだから
35歳の自分から
一気に18歳の自分の姿に
映像で切り替わるんですけど
この場面を見ながら
認知の書き換えだあ
何て観ている自分にビックリ😨
小さな時の体験から
今現在大事にしている
自分の価値観ができている
とも言われます
自分の行動や判断を決めているのは
この価値観なんです❗️❗️
自分の持っている価値観
いくつ思い浮かびますか？
価値観から派生した
ねばならないで
がんじからめになってませんか？
そんなときは
UEヒーリングエネルギーセッションを
受けてみてください。
心が軽やかになります。
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