今週は、

セッションが続いていました。

かあさんがセッションで、

大切に

振り返り

頑張った自分を振り返る。

こんなこともしたし、

あんなこともし、

それは

どこに向かってのことなのか

を明らかにします。

よく使うメソッドは

TRUNKmethod

How－what－why

今やっていることは
上の三つのうちの

どこをやっているのか？

そして

その上位は何になるのかを

書き出します。



迷ったら、書いてみてください。
付箋でもいいし、ノートでもいいですよ。

大きな三角の図にしてみてください。
その三角を三分割に横に線を引いて


今回やったことは
何に繋がっているんでしょうね。

図にすると
なんかわかった気になります。
見えて来るものがあります。


無意識にやっていることが
実はやりたいことへ
向かっていることだと気づきます。

知らず知らずに、
前回話したり、
意識したことを忘れずに

実は、

やっていることに気づき、

実際にやったことが

決めたことと

違っていても、

着実に一步づつ

進んでいることに

自分で気づきます。

とはいえなんです

やっぱり誰かと話すと
話ながら、
自分ではない人からの話を
聴くと効果は倍増します。

更により良くなるために、
誰かと話す


その相手は信頼できる人
安心できる人、
何を言っても大丈夫な人、
違った見方も伝えてくれる人