do something different
今までと同じことをして、違う結果を求めるのは愚者である
とはアインシュタインの言葉
だから、ほんのちょっとでいいので、いままでとは違うことをしましょう。
そして行動しましょう。
昨日とは違う行動をしたら、
現実はもう変わり始めます。
これは
コーチングスクールで習ったこと
確かに❗️確かに❗️確かに❗️確かに❗️
今まで頑張っていろいろやって来た
だけど、なにか心が止めるサインを出している気がする。
あれもこれも
あっちもこっちも
キャンセルしだした。
そんなときもある。
昨日も疲れはてていると感じて
早々に寝てしまった。
自分の体が疲れているというより
心が疲れたんだと思っている
不用意に受けたストレスクリアのセッションのあとのように
自分で受けてみたいと思って受けたのに、かなり慣れない脳や感情を使ったようで、ぐったりしたあのときに似ている。
心の疲労感を体で感じたら
一旦休む
なので、
今日はゆっくりしてみよう。
走る🏃⇒ 歩く🚶⇒休む
走り出していても、休んでいい
休んでいたら、歩き出したくなるかもしれない。(笑)
心に引っ掛かっている
未完の終了的なことをやろうかな
今日中に講義資料送ります。
気になっている本を読みます。
これからの半年を歩いてみようかな。
あぁこれは
セルフコーチングです。
歩いて時間を先まで想像するんですけどね、
大嫌いだったんです。
だって想像したって仮説でしょ❗️
ヾ(@゜▽゜@)ノ
現実が変わるわけないし。
というのが当時の考え方でした。
でも、勝手にこうなったらいいなあと描いた未来って
現実化するんですよね。
それもまた事実なんですよ。
体験したからこそ
心底そう思うのです。
自分が体験していいと思ったものは
自信を持って、薦められる。
そうではないものを
薦めたくない❗️といったほうがあっているかな。(笑)(笑)(笑)
さあて、起きます。(笑)(笑)
動き出しますという意味ですけど
( *´艸｀)( *´艸｀)( *´艸｀)
今日も一日最高、最善な一日になりますように❗️
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